زولبیا بامیه یا عسل و خرما

زولبیا بامیه یا عسل و خرما

نوع تغذیه در ماه مبارک رمضان از اهمیت خاصی برخوردار است چرا که هم باید از زیان‌های کمبود غذایی جلوگیری کرد و هم رژیم غذایی پرخوری به اصول تغذیه ایی روزمره ما اضافه نشود. ادامه مطلب زولبیا بامیه یا عسل و خرما ادامه مطلب ...

چگونه می توانیم در یک ماه 10 کیلو چاق شویم

چگونه می توانیم در یک ماه 10 کیلو چاق شویم

پژوهشگران و متخصصان  تغذیه در جدیدترین تحقیقات خود یافته اند اضافه کردن وزن و چاق شدن در زمان کوتاه خیلی راحت تر از لاغرشدن و کم کردن وزن می باشد. ادامه مطلب چگونه می توانیم در یک ماه 10 کیلو چاق شویم ادامه مطلب...

گیاه بادرنجبویه محبوب زنبور عسل و مفید در درمان افسردگی

گیاه بادرنجبویه محبوب زنبور عسل و مفید در درمان افسردگی

نام علمی بادرنجبویه است که از واژه‌ای یونانی، به معنای زنبور گرفته شده است، این گیاه محبوب زنبور عسل است و متجاوز از ۲۰۰۰ سال است که در نواحی مدیترانه می‌روید. ادامه مطلب گیاه بادرنجبویه محبوب زنبور عسل و مفید در درمان افسردگی ادامه مطلب...

سرد مزاج ها هلو را با عسل میل کنید

سرد مزاج ها هلو را با عسل میل کنید

افراد سرد مزاج رابطه خوبی با هلو ندارند. آنها می توانند هلو را با عسل یا زنجبیل میل کنند. همچنین هضم هلو برای برخی افراد ایجاد مشکل می کند و گاها باعث نفخ می شود. برای اینکه نفخ ایجاد نکند باید آن را نیم ساعت قبل از میل نمودن غذا مصرف کنند. ادامه مطلب سرد مزاج ها هلو را با عسل میل کنید ادامه مطلب...

مشخصات یک صبحانه خوب چیست

مشخصات یک صبحانه خوب چیست ؟

همه جا می شنویم صبحانه وعده غذایی بسیارمهمی می باشد و باید برخی مواد غذایی حتما در آن وعده میل شود . از نظر شما یک صبحانه خوب چه مشخصاتی دارد؟ادامه مطلب مشخصات یک صبحانه خوب چیست ادامه مطلب...